Vluchten is een reactie vanuit een verdedigingsmechanisme dat bij mensen en dieren in werking treedt als er acuut gevaar dreigt.

 

Als vluchtgedrag een gewoonte voor je is geworden, kan dit problemen opleveren. Iedereen kent wel het uitstellen van klussen waarvan je niet zeker bent. Erger is het als je constant vlucht voor verveling of pijn. Dit kan leiden tot verslavingen waardoor je hele leven beïnvloed kan worden. En meestal niet ten goede.

 

Hoe lastig het ook is: hoe eerder je jouw vicieuze cirkel durft te doorbreken en naar jezelf durft te kijken, des te sneller ben je weer terug in balans. Alleen als je in evenwicht bent, kun je weer een gelukkiger leven opbouwen!

 

Door psychosociale therapie krijg je meer inzicht in je gedrag en de achterliggende redenen waarom je je zo gedraagt. Je leert je eigen valkuilen kennen en samen zoeken we naar een constructieve manier om de oorzaak van het vluchtgedrag aan te pakken en/of hier mee om te gaan.