Je hebt niet alleen een beeld van anderen, maar ook van jezelf. Dit is je zelfbeeld. Een zelfbeeld zegt niet alles, over hoe je werkelijk bent en hoe anderen je zien. Als het beeld dat je van jezelf hebt slechter is dan de realiteit, is er sprake van een negatief zelfbeeld.
 
Gedrag en gedachte: de vicieuze cirkel, hoe je over jezelf denkt, bepaalt meestal ook je gedrag. Door je negatief te gedragen, lok je negatieve reacties uit. Dit versterkt op zijn beurt weer je zelfbeeld. Zo kun je snel in een vicieuze cirkel terechtkomen waardoor je steeds negatiever over jezelf gaat denken.
 
Uit de vicieuze cirkel stappen! Vaak is het niet gemakkelijk om hierin zonder hulp een omslag te maken. Je hebt je hele leven immers al gewerkt aan je eigen zelfbeeld en met een negatief zelfbeeld zal je waarschijnlijk steeds aan jezelf blijven twijfelen.
 
"Als gij aan uzelf gaat twijfelen,
  gaan de anderen ook spoedig aan u twijfelen"
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 
Margriet van der Weij
 
Life coaching
Massages
Workshops
 
adres:
 
Jacobus Boomsmastraat 34
8565 GJ Sondel
email:
telefoon:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
06 49401706
 
Stuur een email via het contactformulier.
 
Plan uw route
 
Er is ook een app op de android play store
 
 
Copyright 2013 - Margriet van der Weij